여러분, 화려하고 예쁜 옷을 입고 열정적으로 춤추는 벨리댄서를 본 적 있나요?

어려워보였다구요? 아닙니다! 여러분들도 1시간 만에 벨리댄스 한 곡을 마스터할 수 있어요!

먼저 충분한 준비운동을 통해 유연성을 기르고 상체 성장판을 열어볼 거예요.

이후 벨리댄스에서만 할 수 있는 하체 운동 '쉬미'를 통해 근력까지 쑥쑥 키워볼까요?

벨리댄스를 위한 준비가 되었다면 본격적으로 힙범프, 빅서클 등 벨리댄스 동작을 익혀보아요.

까마귀와 사냥꾼 스토리와 함께 동작을 배우고 노래에 맞춰 동작을 연결하면 나만의 작품 완성!

배운 동작에 상상력을 더해 완성한 나만의 무대를 친구들과 부모님께 보여주는 것은 어떨까요? :)

벨리 댄스의 우아하면서도 열정적인 동작을 익히고 아랍 리듬에 맞춰 춤춰보아요.

재미도 운동효과도 만점! 여러분도 아라비아 사막의 멋진 공주님, 왕자님이 될 수 있어요.

• 벨리댄스의 원리와 자주 쓰이는 기본 동작을 익힐 수 있습니다.

• 각 관절의 유연성을 향상하고 성장판을 자극하여 성장 호르몬 분비를 촉진할 수 있습니다.

• 배운 동작을 바탕으로 본인을 표현하면서 자신감과 성취감을 느낄 수 있습니다.

• 운동 매트

  • 필수사항은 아니지만, 효과적인 스트레칭을 위해 준비를 권장합니다.

• 편한 운동 복장

• 힙 스커트 (또는 허리에 두를 스카프)

  • 필수사항은 아니지만, 동작 확인을 위해 준비를 권장합니다.

• 줌 카메라 세팅

  • 아이의 신체 전체가 카메라에 담길 수 있는 정도의 거리로 세팅해주세요.

• 없음