🙏 긍정적 사고를 만드는 감사의 힘

말끝마다 ‘짜증 나', 작은 일에도 버럭!

늘 부정적인 감정을 표출하는 우리 아이

힘든 상황에서도 불평, 불만하기보다

긍정적인 태도를 가진다면 얼마나 좋을까요?

이런 부모님들을 위해 준비한 감사 일기 클럽!

한 초등학교에서 감사에 대한 실험을 한 결과,

감사에 대한 반복적인 훈련은 자기 성찰을 통해

뇌의 피로도와 스트레스를 낮추는 효과가 있었어요!

이번 수업에서는 매일 고마운 일을 찾고,

일기를 통해 감사하는 마음을 기록하며

부정적으로 느껴졌던 하루를 긍정적인 시선으로

새롭게 바라보는 시간을 가져볼 거예요.

아이 마음속에 쌓여 있던 분노와 짜증,

나아지겠지 방치하면, 나중에는 습관이 될 수 있어요.

감사함도 훈련해야 느낄 수 있는 감정!

감사 일기 클럽에서 긍정 씨앗을 키워 봐요.

🥰 행복한 아이로 자라게 하는 ‘감사' 트레이닝!

감사한 일을 찾기 위해 나의 하루를 되돌아봐요!

오늘 내가 한 모든 생각, 감정들을 되짚어보며

평범한 일상에서도 늘 감사하는 일이

존재한다는 사실을 깨달을 수 있어요.

더 나아가 아이들은 자기 자신의 마음을

글과 그림으로 표현하는 다양한 방식을 배우면서

부정적인 감정까지도 꾹꾹 참는 것이 아니라

적절한 방식으로 잘 돌보는 법을 익혀요.

예리쌤의 감사 훈련법 4 Step!

1️⃣ 나의 감정 돌아보기

평소에 나는 어떤 감정으로 살까요?

다양한 감정 표현을 통해 나의 생각을 돌아봐요.

2️⃣ 감사의 언어 습관화

나는 어떤 언어를 사용하고 있을까요?

언어 습관을 점검하고, 감사 언어를 익혀요.

3️⃣ 감사하는 삶의 태도

감사하는 사람은 어떻게 살아갈까요?

이들의 인생 방식을 내 삶에 녹여 봐요.

4️⃣ 주변에 감사함 전하기

이번엔 감사함을 전해볼까요?

주변 사람들에게 고마움을 직접 전해요.

👀 내 안의 감사를 발견하게 해주는 예리쌤과!

감사 일기 클럽장, 예리 선생님이에요!

처음에는 감사할 내용이 없다고 말했던 친구들도

선생님과 4주 동안 수업을 진행하면서

자기 안의 감사함을 발견하는 시간을 가졌어요.

본인의 감정을 표현하는 법을 배우며

더 건강한 자아를 가질 수 있게 됐고요.

선생님도 이 수업을 함께 하면서 선한 영향력을

흘려보낸다는 생각에 감사를 느껴요!

후기가 증명하는 감사 일기 클럽의 효과!

지금이라도 늦지 않았어요.

온종일 짜증을 달고 살던 우리 아이가

감사를 통해 긍정적인 아이로 변화해가는

놀라운 과정을 지금 확인해보세요!